Yoga à Aniane : Cours de Ashtanga et Vinyasa avec Camille
Cours hebdomadaire de yoga à Aniane, dans un lieu calme et lumineux en plein cœur du village.
- Tous niveaux
- Planning ci-dessous
- Salle Le Fourmazel, Aniane (44B rue du Mazel)
- Tapis disponibles sur place
- Séance à l’unité : 15€
- Carte 10 cours : 120€
Réservée aux adhérents à jour de leur cotisation. - Adhésion annuelle : 15€
Valable 12 mois à compter de la souscription.
Renouvellement requis pour bénéficier du tarif carte.
Inscriptions
Contacter Camille : 07 82 86 06 53
Planning
Cours hebdomadaires (*hors exceptions indiquées ci-dessous).
Des créneaux supplémentaires pourront être proposés en cours d’année.
Mardi 19h – 20h
Mercredi 12h15 – 13h15
(cours à venir)
Jeudi matin
(cours à venir)
Les cours ont lieu jusqu’au 4 juillet 2026. Un planning d’été sera ajouté ultérieurement.
*Pas de cours les semaines suivantes :
- semaine du 2 mars
- semaine du 21 avril
Yoga Ashtanga Vinyasa
Le yoga Ashtanga Vinyasa est une pratique structurée et progressive, qui développe force, mobilité et concentration. Il s’agit d’une suite de postures pratiquées au rythme de la respiration Ujjayi.
La première série – appelée Yoga Chikitsa – prépare à l’ouverture du corps et se pratique régulièrement pour en ressentir les bienfaits.
Le Fourmazel, un lieu propice à la pratique
En plein centre-ville d’Aniane, la salle Le Fourmazel – ancien four à pain du village – a été réhabilitée en un espace lumineux, calme et épuré.
Je donne vie à la pratique du yoga dans ce lieu pensé pour l’intériorité et la présence.
À propos de Camille
J’ai découvert le yoga en 2018. J’ai ensuite été attirée par le centre des yogas traditionnels Arjuna Shala, que j’ai choisi pour sa sobriété, son sérieux et la qualité de son enseignement.
Depuis 2021, je poursuis une formation continue en Ashtanga Sadhana auprès d’Arnaud Kancel, qui inclut postures, respiration, méditation et étude de la mystique.
J’ai enseigné le yoga Ashtanga et Vinyasa sur Montpellier durant 3 ans aux côtés de Aurélie Bert. Ensemble, nous avons fondé Yamaashtangayoga.
Au quotidien, le yoga m’accompagne pour créer une vie en lien avec ce que j’aime : le yoga, le massage et la musique. Ces disciplines sont complémentaires : elles intègrent la connaissance de l’anatomie, la respiration, l’alignement et la concentration.
Pratiquer le yoga à Aniane
L’étude du yoga est une véritable rencontre avec soi.
La pratique posturale est basée sur la réalité anatomique et vise à redonner à nos corps leur mobilité naturelle, en remédiant au mieux à nos modes de vie sédentaires.
En explorant les directions et les alignements, chacun apprend à se placer avec justesse. Une pratique régulière et éclairée permet d’ancrer ces acquis dans le quotidien.
Les cours sont ouverts à tous, y compris aux débutants.
Les bienfaits du yoga postural
- Favorise équilibre, force et mobilité
- Améliore la concentration et la conscience de soi
- Améliore la qualité de la respiration
Préparer sa pratique
- Pratiquer à jeun (3 à 4 h après un repas, 2 h après une collation)
- Venir douché(e), avec des vêtements propres et confortables
- Retirer bijoux et montre
- Bien s’hydrater avant et après le cours
- Informer l’enseignante de tout problème de santé, chronique ou passager
Massage bien-être
Je vous accueille dans mes espaces privés dédiés sur Aniane et Montpellier pour des massages bien-être personnalisés. Sur mon site internet Sous la Paume, vous découvrirez ma carte des soins et tarifs.